УЖАС! КОШМАР!
Замечали, что как только дела идут не по плану, сразу представляется худший сценарий? И нет никакой возможности перестать представлять страшные картинки 🙈.
Всё потому, что в голове сидит некий шаблончик, по которому запускается мыслительный процесс. И имя ему – негативные установки. Они там могут появиться из детства, разрастаться и цвести буйным цветом в течение жизни.
Как это происходит?
❇️ Ванга 80-го левела.
Когда мама, отправляя чадо на прогулку, предупреждает: «Смотри, не испачкайся!» 🧐. А он таки испачкался, пока играл с друзьями в мяч. Мама очень сердится и приговаривает: «Я так и знала!»
Ясновидение🔮? Не думаю. Всего лишь сбывшийся прогноз.
❇️ «Жить вредно!»
От того количества рекламы медикаментов, что размещается сейчас повсюду, невольно задумаешься: «А может, и у меня это есть тоже? Ой, как страшно! И грустно...»
❇️ Всё плохо!
С каким же смаком некоторые обсуждают чужие проблемы 🙄, приговаривая: «Жесть!», «Это треш!», «Мрак!». И ведь не остановишь. Будут продолжать, пока не кончатся синонимы 🤦.
Но фишка в том, что всё, о чём мы думаем и что произносим, необычайным образом проецируется на нашу собственную жизнь. Негативная оценка действительности – это установка, которая и формирует нашу реальность.
Если воображать, что вдруг у меня есть какое-то заболевание, оно может появиться ☹️.
Если повторять ребёнку «Не лезь, упадёшь!», не надо удивляться, что он упадёт. Ведь ты запрограммировала его на это 😒.
Если сто раз произнести слово «Кошмар», то этот кошмар неизбежно придёт в твою жизнь, дай только срок 😟.
Стоит только избавиться от негативных установок и привычки впадать в уныние, так сразу легче станет жить 💫💫💫. И вы удивитесь насколько❗️
☑️ Избегайте телевизионного и интернет шлака. Не мусольте новости о катастрофах и криминальные сводки. Откажитесь от просмотра рекламы 🙈.
☑️ Не прогнозируйте, даже в шутку, негативных последствий чего-либо 🙊. Они имеют свойство сбываться.
☑️ Не участвуйте в перемывании костей, сплетнях и пересудах. На место главной героини однажды можете стать вы 😲.
☑️ Проследите за своими мыслями по поводу разных явлений. Если они не радостные, усилием воли старайтесь заменить их на позитивные 😇, во всём ищите положительные моменты 🌈.
И главное, помните: только мы сами (и никто другой!) можем включить у себя позитивное мышление, научиться смотреть на мир с оптимизмом! И это просто необходимо каждой из нас, ведь оптимизм – это способ выживания, ведущий к счастью✨!
У вас бывают приступы ясновидения? Или, может, любите посокрушаться о чём-то сверхужасном? Расскажите, интересно 😉!
@taty_varlamova
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.