Созависимость

22 июля 2019

# Подростки

СОЗАВИСИМОСТЬ
⠀
Думаю, многие сталкивались с такой проблемой, что в отношениях чувствовали себя подавлено, пусто, так, будто жизнь разделилась на до и после. А после начала отношений создавалось ощущение, что вы больше не вы…
⠀
Возможно, это связано с тем, что вашему партнеру уделяется слишком много времени, а привычным сферам жизнедеятельности недостаточно.
⠀
Сферы жизнедеятельности до отношений:⠀
1. семья и обязанности по дому;⠀
2. учеба, хобби;⠀
3. работа;⠀
4. отдых;⠀
5. время одиночества;⠀
6. уход за собой;⠀
7. развлечения, прогулки, соцсети.
⠀
До отношений по большей части свободное время тратится на 2, 5, 6 и 7 пункты, т.е. на те пункты, которые чаще всего страдают с появлением в нашей жизни отношений. Иногда 2 и 6 пункты исчезают вовсе.🤷‍♀️ А 7 пункт меняется на развлечения только с ним. Ведь когда у нас появляется мч, мы всё время хотим уделять ему. Вот в чём причина! ☝️
⠀
Чаще всего, когда так происходит, отношения становятся созависимыми: исчезают свои интересы и партнеру с вами становится неинтересно. 😔
Чтобы этого не происходило, я предлагаю сокращать время только на 7 пункт, а с любимым видиться 2-3 раза в неделю. Остальные дни общаться в интернете. 😉
⠀
Не стоит каждый час проверять его сообщения и ждать. Лучше заняться своими делами. А если он сам пишет каждый час, то будет благодарен вам, что объяснив в кпк свою занятость вы морально помогли ему найти свои интересы.
⠀
Было бы здорово утром друг другу писать: «Доброе утро! Хорошего дня)». НО! На начальном этапе отношений предоставлять право первому писать ему. Вы же девочка. 👸 При этом начинать вечерний диалог всегда предоставляйте мч. Обсудите как прошел день. Не стоит рассказывать ему о каких-то проблемах, тем более не о своих. Лучше рассказать о своих чувствах. Не расстраивайтесь, если он будет описывать свой день так: «Нормально», «Хорошо» и тд. Мальчики они такие. 😏
⠀
Чтобы не тратить всё время на него, можно договориться общаться вечером около двух-трех часов. Если вашему партнеру будет одновременно и хватать вас, и не хватать, будет баланс.
Тогда и ваша жизнь будет наполнена и отношения будут гармоничны, вам будет хватать сил на всё! 💖
⠀
Встречались ли с созависимостью? Как выходили из нее?
⠀
Елизавета, 15 лет, Ростов-на-Дону @band_9119