БОЮСЬ, ЧТО ОН ВЕРНЕТСЯ К БЫВШЕЙ!
«Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано». Из м/ф «Кунг-Фу Панда» 🐼🐯🐒🦗🐧. Кто смотрел, ставим лайк, и вперёд — разбираться с ретроспективной ревностью.
Многие сталкивались с ревностью — испытывали сами это чувство или были объектом ревности. Это нормально в ситуации, когда ваш партнёр даёт поводы, флиртуя с противоположным полом. Но что если ревность возникает по отношению к событиям, произошедшим в прошлом? Это и есть ретроспективная ревность. 💁
Эти чувства абсолютно нормальны и отражают примитивные желания быть единственным для своего партнера. Во многих культурах существовал культ девственности, когда даже намёк на конкуренцию рассматривался как прямая угроза. Так что не думайте, что вы сумасшедшие и признайте свои эмоции. 🙌
Надеюсь, несколько советов о том, как прожить эти чувства правильно, вам помогут.
Любой вид ревности — это первый сигнал, что пора заняться собой! Проводите время с друзьями 👯♀️, сходите на йогу 🧘, купите новое платье 👗… чего вы там давно планировали? Самое время это всё осуществить. Ведь ревность из-за неуверенности в себе, так что повышаем самооценку!
Откажитесь полностью от расспросов о прошлом, сообщите партнёру, что для вас эта тема табу, и дабы не было соблазнов, ни в коем случае не применяйте для поиска улик 🔎 интернет… хотя знаю, что съедает любопытство. Однако «меньше знаешь — крепче спишь». И в этом случае данное изречение абсолютная правда. 👆
Перестаньте критиковать своего партнёра. Да и в целом людей. Даже в мыслях! Контролируйте то, что твориться в вашей голове, и прежде, чем что-то сказать, думайте! 💭 Постарайтесь продержаться 21 день, чтобы вошло в привычку. Это упражнение помогает очистить разум, стать спокойнее и умиротворённее.
Поймите, что невозможно контролировать чувства и мысли своего партнёра, а ведь именно этого мы так хотим! Жить здесь и сейчас нам поможет осознание того, что все имеют сокровенные мысли, чувства и фантазии, и только так мы живём в реальном мире и строим реальные отношения.
⁉️ Поставьте себя на место партнёра! Прикиньте, нас попросят стереть своё прошлое? Как бы вы к этому отнеслись? ⁉️
Скажете «красиво звучит»? Но на деле Панде тоже легко не приходилось! Однако мастер Шифу знает всё о гармонии с самим собой, иначе мы бы не начали разговор именно с его фразы!
А вы живёте настоящим, прошлым или будущим?
Наладить отношения с прошлым вам помогала подруга плюс @sysik91
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.