Практика "Замещение"

# Подростки

ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ, КОНТРОЛИРУЕТ, ЧИТАЕТ ПЕРЕПИСКИ, ТЕЛЕФОН ПАРНЯ

Поймите две простые вещи. Недоверие, во-первых, как ничто выдает вашу израненную самооценку, неуверенность в себе, своем выборе и положении. Во-вторых, таким образом вы показываете свое неуважение парню и его выбору (вам), не уважаете окружающих. И, в конце концов, просто нарушаете личное пространство, что никому не нравится, точно обернется против вас, а вы, вероятнее всего, скажете: «Я так и знала!».

Придумайте себе «замещающее» занятие. Например, когда захочется прочитать переписку или проконтролировать — помыть ванну! 🛁 Запишите в личный дневник весь список контроль-замещений и начинайте практиковать!

Признавайтесь, актуальна практика?
Делитесь в комментариях! 👇

А так же всегда будем вам благодарны, если будете делиться выполнением практик на своих страничках и отмечать нас! Таким образом мы сможем поддерживать друг друга! Ведь вместе мы сила!!! ❤️

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

04 июня 2020, 13:36

АБОНЕНТ НЕ АБОНЕНТ

21 апреля 2020, 10:22

САМООЦЕНКА — КАК МНОГО ЗАЛОЖЕНО В ЭТОМ СЛОВЕ

20 декабря 2018, 21:26

Девушка-плюс и физические наказания

22 октября 2019, 14:49

ДЕВУШКА-ПЛЮС. ЧТО ЭТО ЗА ЧУДО ТАКОЕ? ⠀

08 октября 2018, 23:00

Поговорим о страхах

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно