Страшно начинать новое

13 апреля 2019

# Подростки

СТРАШНО НАЧИНАТЬ НОВОЕ
⠀
Прямо так, что хочется вообще ни за что не браться?
⠀
Если вы ответили утвердительно, то этот пост для вас.
⠀
Страх может как спасти нашу жизнь (когда инстинкт подсказывает не трогать змею или не гулять ночью в парке😱), так и обернуться против нас (когда, допустим, от волнения человек впадает в ступор 😯). О страхах есть прекрасное видео на нашем аккаунте в igtv: «Страх — наш друг».
⠀
Одной из причин боязни начать новое может стать перфекционизм, желание всё сделать идеально. Оно нашёптывает на ушко: «Или всё, или ничего». Допустим, девушка хочет заняться скрапбукингом. Вместо того чтобы пробовать, ошибаться и получать удовольствие от процесса, она требует от себя достижений, болезненно относится к промахам и стремится через месяц давать открытые мастер-классы. Какая тут радость и желание познакомиться с новым увлечением?
⠀
Ещё перфекционисты ждут идеальных условий, чтобы было самое лучшее место, время и оборудование. Мне запомнились слова одного блогера и художника, она сказала: «Иногда нужно сделать что-то на троечку. Если бы я ждала, когда у меня появится крутая камера и держатели к ней, я бы никогда не началась вести свой аккаунт в Инстаграме».
⠀
Если вы читаете и понимаете, что перфекционизм — это про вас, то позвольте себе какие-то вещи делать не блестяще. Например:
⠀
🌸 не намывать скрупулёзно каждый миллиметр пола в квартире;
🌸 не переписывать страницу текста, если сделали помарку;
🌸 заниматься танцами в удовольствие, а не так, как будто вы готовитесь к соревнованиям.
⠀
И здесь речь не о том, что нужно делать плохо. Делайте хорошо, добротно, но без фанатизма. Будьте к себе милосердны, прекратите поток критики в свой адрес от самих же себя.
⠀
Если вы не корите себя за ошибки и не ожидаете невероятных результатов, то понижается тревога, и вам становится легче заняться новым делом.
⠀
Как вы справляетесь с этим страхом? Или вам ничуть не страшно?
⠀
С любовью, Аня Камитова @kamitova_pro