Чувство вины — стремное чувство, которым ты себя наказываешь за разные поступки. Достаёшь моральный ремень — лупишь себя и ругаешь. Лайк, если хочешь спалить этот ремень. 🔥
⠀
В этом состоянии страшно, ты проявляешь агрессию к себе и хочешь спрятаться. 🙈 Что, если я тебе скажу, что мы рождаемся без этого чувства! Оно нам внушается дома, в школе, в универе 🎓 Социум навязывает твою ругань в свою сторону. Зачем?
Так случилось в ходе развития наших стран, на территории которых мы растём. Попросить здесь — почувствовать унижение и ответственность, которую большинство не умеет нести. И этот комплекс униженности просящего (ищи статью у Милы) вынуждает играть на твоих чувствах! Ты сделаешь то, что тебе не хочется делать для того, чтобы избавиться от этого чувства. Напуганый чувством вины дома/в школе, ты будешь ждать его везде. Параллельно с этим не различная свои чувства от навязанных и чувствуя лёгкую форму виновности. За что?
ЗА ВСЕ! Кому-то может не нравится как ты идёшь, как говоришь, как тянешь руку на уроке, как ешь в столовой, как мячь кидаешь на физре! День за днем и твой мозг уже в ловушке, опутаный туманом чужого мнения. Которое на самом деле не значит НИ-ЧЕ-ГО.
⠀
⠀Что делать:
1️⃣В момент, когда чувствуешь вину задать себе вопрос «почему я это чувствую?».⠀
2️⃣Опираться только на свои истинные чувства: хочу ли я это делать?⠀
3️⃣Стараться не общаться с теми, кто вызывает чувство вины — они тебя разрушают.⠀
4️⃣Уходить из той атмосферы, где стыдят и виноватят.⠀
5️⃣Если это учителя и родители — поставить границы. Как? Читай в статьях «Границы с преподавателем», «границы с родителями».
⠀
Казнить нельзя помиловать.⠀
Где твоя запятая?
⠀
🎀Подруга-Плюс @kasia.designer 🎀
#nevstade_практики
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.