Перестань! Он подумает, ты дура какая-то! Чего вырядилась, все складки видно! Помада как у шлюхи. Живот втяни, скотобаза! Это я не вам, это шепчет тварь, которая у вас в голове. И она вовсе не фантастическая. Лайк, если хотите ее заткнуть.
Это внутренний критик, который следит, чтобы вы на свой счет не слишком обольщались. Он вкладывает в головы других людей гадости про вас, ну вы думаете, что они только и делают, что обсуждают вашу задницу, вашу одежду и лицо. В целом и по частям.
Он обязательно заметит, что вы не накрасились, новую морщину, синяки под глазами и скажет вам об этом. И вы примете его замечание за правду.
Он ходит и вондит! На солнечном лазурном пляже ему слишком людно, в ресторане медленно обслуживают, муж громко дышит, а вообще у вас лобок не той формы!
ДА ЗАТКНЕТСЯ ОН ИЛИ НЕТ?
Нет. Если его не заткнуть, он вам испортит ВСЕ! Самооценку, отношения с мужем, с детьми, самооценку детей, отдых, реализацию и глобально жизнь. Потому что что бы с вами ни происходило, вы будете вечно не довольны, либо сразу, либо позже. Но неизбежно. Он абсолютно бесполезен, только вреден!
У кого он сильнее и громче, тем хуже. Как от него избавиться? Давайте практику!
Закрываем глазоньки и представляем его противную физиомордию. Потом мысленно запихиваем его в клетку, кандалы или сажаем его на цепь, пакуем в смирительную рубашку. И смотрим в зеркало, например, и как только в голове звучит: «Похоже растет второй подбородок» вы мысленно даете критику по щам. Я например топлю его в бочке, чтобы не говорил, а булькал.
Только завел «он думает про мой целлюлит, все про него думают» БУЛЬ или НННА. 🤜🏻 Вонючкам слово не давали!
Помните, эти мысли не вы, это как мозговой паразит, который вам вредит. И эту сущность нужно поймать и заткнуть. И вскоре вы почувствуете облегчение!
У вас есть #внутреннийкритик? Что он вам говорит? Что это за чувство? И как именно вы его будете плющить?
#самооценка #нелюблюсебя#самокритика #ненавижусебя
18 февраля 2019
Как перестать СЕБЯ ГНОБИТЬ?
# Самооценка
Топ-5 статей по этой теме
01 июня 2017, 17:28
Кто такая женщина - удавка?22 мая 2017, 10:36
Что скажут люди, которым на вас плевать?17 мая 2017, 11:00
Как спастись от причинения "добра"?10 ноября 2016, 01:35
Как победить в себе обижаку12 февраля 2020, 10:32
5 практик, чтобы поддержать самооценку
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.